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Ist soweit alles gut gelaufen, haben Sie einige Probetrainings-Einheiten vor sich. Aus dem Probetraining selbst gilt es, möglichst viele Informationen zu ziehen, mit denen Sie später im direkten Vergleich zu anderen Angeboten eine gute Entscheidung erzielen können. Hier einige Anhaltspunkte, auf die Sie während des Probetrainings unbedingt achten sollten:

  • Achtet der Trainer auf Sie und die anderen Mitglieder?
  • Dürfen die Schüler Fragen stellen - beantwortet der Trainer diese Fragen angemessen?
  • Kann der Trainer gut erklären - verstehen Sie, worum es im Training geht?
  • Bedient der Trainer Vorurteile?
  • Wie ist das Erscheinungsbild des Trainers? (z. b. Sieht er gesund/ gepflegt aus = Rückschlüsse auf Lebenswandel!)
  • Wirkt der Trainer persönlich und fachlich kompetent?
  • Wie ist die Trainingsatmosphäre: entspannt, ruhig, freundschaftlich, angenehm oder aggressiv, distanziert, unfreundlich, unangenehm, bedrohlich?
  • Achten Sie auf die Schüler und fragen Sie sich, ob Sie mit ihnen trainiere können, sind sie rücksichtsvoll, offen und freundlich? Albern sie herum oder stören sie, ohne dass der Trainer eingreift? Besteht die Gruppe vorwiegend aus einer bestimmten Zielgruppe? Sind aggressive Schüler zu beobachten - wie gehen andere Schüler damit um, wie der Trainer?
  • Gehen Sie unbedingt nach dem Probetraining noch einmal die gelernten Inhalte durch: was haben Sie körperlich und intellektuell mitgenommen/ gelernt?

In dieser Phase ist Ihre Beobachtungsgabe gefordert. Je besser Sie beobachten, umso mehr Infos haben Sie, um eine gute Entscheidung zu treffen. Machen Sie sich nach jedem Probetraining Notizen, damit Sie später bei der Entscheidung auch die richtigen Informationen der richtigen Schule/dem richtigen Verein zuordnen können! Wichtig ist, unbedingt viele Informationen über den/die Trainer zu bekommen. Sie sind es, unter denen sie später entweder "lernen" oder "leiden" werden. So wirken z. B. übermäßig dicke Trainer wenig authentisch im Bezug auf ein physisch und psychisch gesundes und ausgewogenes Training. Letztlich ist Übergewicht - abgesehen von den wenigen krankhaften Auslösern - grundweg das Produkt von mangelnder Selbstkontrolle und einem unidealen Lebenswandel.

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