Anfängerkurs

webservice 29 Mai , 2018

ANFÄNGERKURS 2018

Um was es geht

Menschen, die sich für die Kampfkunst, den Kampfsport oder die Selbstverteidigung interessieren, stehen in den Medien einem Haufen von Informationen gegenüber. Fragen, wie „…ist der Anbieter seriös…?“, „...bin ich fit genug und kann ich da mithalten...?“, „...wie gefährlich ist so ein Training...?“ oder „...von welchem Angebot profitiere ich am meisten...?“ tauchen immer wieder auf. Die grundsätzliche Verunsicherung bei den Interessenten ist groß.

Aus diesem Grund hat der Sai-Fon e. V. im Jahr 2013 damit begonnen, einen Workshop für diejenigen Anzubieten, die am Kampfsport interessiert sind und praktische Erfahrungen in diesem Bereich machen möchten. Dabei bietet der Workshop eine "geschützte" Atmosphäre, d. h. es gibt keinen Leistungsdruck, keine Erwartungshaltungen, keine Vergleichskämpfe und kein "MUSS". Es gibt nur den Workshop und das Training als Angebot, die Personen, die daran teilnehmen und eine vorher gemeinsam festgelegte Zielrichtung.

Angesprochen sind alle Interessenten der Kampfkunst und des Kampfsportes ab dem 14. bis zum 45. Lebensjahr. In diesem Workshop werden die Teilnehmer die Grundlagen der Kampfkunst und des Kampfsportes erfahren und trainieren. Konkreter wird die technische und körperliche Basis gelegt, um im Anschluss an diesen Kurs problemlos in das "normale" Training einzusteigen. Hier geht es also richtig zur Sache, es wird koordinativ, konditionell und technisch auf einem sehr hohen Level trainiert! Für Interessenten ist wichtig zu wissen, dass es in diesem Workshop keinesfalls mehr um ein "hineinschnuppern" geht. Wer sich also ernsthaft für die Kampfkunst und für den Kampfsport interessiert, dort verbleiben möchte und einen guten und intensiven Einstieg finden will, wird von diesem Workshop begeistert sein!

ORGANISATION

Kursbeginn: 11.08.2018
Kursende: 29.09.2018
Kurszeiten: jeweils samstags
von 11:00 Uhr – 12:30 Uhr
Trainingsort: Halle des Holthorfer Sportvereins
Teilnehmerzahl: max. 30
Preise: Early Bird: 69,00 €
Normal: 89, 00 €

Der Workshop beginnt mit einer Doppeleinheit von 3 Stunden Training. In dieser ersten Einheit werden alle Fragen, Anmerkungen, Anregungen und Unsicherheiten geklärt. Außerdem werden über das Konzept und über die Inhalte des Kurses ausführlich informiert. Der Workshop endet mit einer umfassenden Abschlusseinheit, wobei - auf freiwilliger Basis - eine kleine Abschlussprüfung mit entsprechender Zertifizierung durchgeführt werden kann.

Kursinhalte

Kampfkunst/Kampfsport: Infos, Tipps, No-Go’s

Bewegungsprinzipien

Selbstwirkungsprinzipien

Grunddrills mit und ohne Pads (Schlagkissen)

Grunddrills mit und ohne Stock und/oder Messer

Taktikschulung

Psychologische Aspekte

Stresstraining

Koordinationsschulung

Konditionsschulung

Einführungseinheit von 3 Stunden

Freiwillige Abschlussprüfung mit Zertifikat

Beinhaltete Stile

  • Jun Fan Gung-Fu
  • Jeet Kune Do
  • Inosanto Kali
  • Ju-Jutsu
  • Pekiti Tirsia
  • Taekwondo
  • Thaiboxen

Trainingsbereiche

  • Kampfkunst/Streetfighting
  • Kampfsport
  • Selbstverteidigung
  • Stock- und Messerkampf

Trainingsrahmen

  • Familiäre und freundschaftliche Atmosphäre
  • Überschaubare Trainingsgruppen
  • Individuelle Förderung
  • Vermittlung von Wissen und Hintergründe
  • Gemischte Gruppen (z. B. Alter, Kultur, Gechlecht)
  • Verlässliche Trainingseinheiten
  • Nachhaltige Trainingseffekte
Anmeldung
Details Preis Anzahl
Early-BirdZeige Einzelheiten + €69.00 (EUR)   Abgelaufen
NormalZeige Einzelheiten + €89.00 (EUR)